Blog: Progesteron Mangel Symptome
Progesteron - essentiell für unser Wohlbefinden
Progesteron ist das erste Hormon, dass aus Pregnenolon gebildet wird und dient vielen anderen Hormonen als Vorstufe - Testosteron, Estrogenen und Cortisol. Progesteron ist geschlechtsneutral, kommt auch bei Männern und Kindern vor.
Progesteronbildung
Frauen bilden es nach dem Eisprung im Gelbkörper. Die Progesteronbildung steigt in der zweiten Zyklushälfte an und erreicht ihren Höhepunkt am 21. Zyklustag. Kommt es zu einer Befruchtung, steigt der Progesteronspiegel stark an. Während einer Schwangerschaft bildet die Plazenta große Mengen an Progesteron. Kommt keine Schwangerschaft zustande, sinkt der Progesteronspiegel wieder ab und die Menstruationsblutung setzt ein mit dem abstoßen der Gebärmutterschleimhaut. Ein neuer Zyklus beginnt.
Progesteron und Estrogene
Progesteron ist der natürliche Gegenspieler der Estrogene. Im Verhältnis sollte Progesteron dem Estrogenspiegel deutlich überwiegen.
Sind diese beiden Hormone nicht in einer ausgewogenen Balance, kommt es häufig zum Progesteronmangel - meist mit einer Estrogendominanz.
Ab dem 35. Lebensjahr lässt die Funktion der Eierstöcke langsam nach. Es kann zu sogenannten anovulatorischen Zyklen (Zyklus ohne Eisprung) kommen - kein Eisprung = kein Progesteron
Anzeichen bzw. Symptome bei Progesteronmangel:
Zyklusstörungen, Prämenstruelles Syndrom (PMS)
schmerzhafte, starke Menstruation
Zysten Brust und Eierstöcke
Gebärmuttermyome
Gewichtszunahme
Kopfschmerzen, Migräne
Wassereinlagerung wie Tränensäcke, geschwollene Füße, ..
Schlafstörungen
Stimmungsschwankungen
Reizbarkeit / Aggressivität - besonders vor der Menstruation
Rückenschmerzen, Muskelschwäche
Angst - und Panikzustände
aufgeschwemmtes Gesicht
schmerzhafte, geschwollene Brüste
druckempfindlicher, vorstehender Bauch
unerfüllter Kinderwunsch, frühe Abgänge
Schilddrüsen Unterfunktion (Hypothyreose)
Häufigste Ursachen für einen Mangel
Zu den häufigsten Ursachen für einen Progesteronmangel zählen die Pilleneinnahme (synthetische Hormone), Stress, Schilddrüsenunterfunktion, Vitamin- und Mineralstoffmangel, das Alter, ....
Die meisten Frauen, die meine Praxis aufsuchen, leiden an einem Progesteronmangel gekoppelt mit einer Estrogendominanz.
UND: einer Nebennierenschwäche bzw. einer Nebennierenerschöpfung - auch ein Problem, das zu einem Progesteronmangel führen kann durch den sogenannten Vorstufenraub.
Erkennst Du Dich in den Symptomen eines Progesteronmangels wieder ?
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