BlogBeitrag: Schlafstörung sind Antidepressiva wirklich die Lösung?
Fast täglich erreichen mich Telefonanrufe oder E-Mails von verzweifelten Frauen und Männern aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Schlafstörungen, nervöse Unruhe, Erschöpfung, Angst, ....
Die Patienten *innen leiden unter massivsten Schlafstörungen, können teils seit Monaten stundenlang nicht mehr einschlafen, wachen häufig in der Nacht auf und schlafen lange Zeit nicht mehr ein oder sind morgens sehr früh wach.
Weitere häufig genannte Beschwerden sind:
extreme nervöse Unruhe,
Niedergeschlagenheit
Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen
Angst - und Panikattacken,
kribbelnde oder schwere Beine,
tägliche Kopfschmerzen bis hin zu Migräneattacken mehrmals in der Woche oder im Monat,
Konzentrationsstörungen
Gedächtnisschwäche (Sie können sich nichts mehr merken)
weitere psychische Belastungen
Viele Patienten*innen erzählen mir, dass Sie unter totaler Erschöpfung leiden, seit Monaten und teils nicht mehr arbeiten können.
Doch was sind die Ursachen / Auslöser?
Die letzten zwei bis drei Jahre gab es viele Veränderungen in unserem Leben.
Die Corona Epidemie, der Ukraine Krieg, die Inflation, Veränderungen der Arbeitswelt, .....
Das sind massive Veränderungen und Einschnitte in unser Leben, starke Belastungen für unsere psychische und seelische Gesundheit. Für den einen mehr, für den anderen nicht so stark.
Long Covid, Post Covid, Post Vacc (nach Impfung), postvirales Erschöpfungssyndrom
Viele Corona Infizierte und auch Geimpfte berichten von massiven Schlafstörungen und Erschöpfungszuständen lange nach überstandener Corona Infektion. teils auch nach den Impfungen.
In der Folge treten dann viele der oben genannten Symptome auf sowie weitere körperliche, organische Beschwerden wie Magen Darm Störungen, hormonellen Dysbalancen, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Muskel- und Gelenkbeschwerden, ....
Diese Beschwerden bestehen bei vielen Menschen nicht nur einige Wochen, sondern bei immer mehr Menschen über Monate. Sehr viele meiner Patienten*innen haben oft schon einen langen Leidensweg hinter sich. Immer mehr Menschen suchen Hilfe und Unterstützung in der Naturheilkunde.
Sind Antidepressiva wirklich die Lösung?
Helfen Antidepresiva wirklich bei Schlafstörung, nervöser Unruhe, Ängste, Panikattacken, Konzentrationsstörungen und Erschöpfungszuständen ?
Hat unsere (Schul-) Medizin keine anderen Lösungen für all diese Beschwerden ?
Werden Antidepressiva viel zu schnell verordnet ?
Ein Patientenfall
Patientin hat nach einer Corona Infektion massive Schlafstörungen. Sie schläft keine Nacht - über Monate.
Nach 3 Monaten geht Sie zum Hausarzt. Er verschreibt Ihr Antidepressiva. Der Schlaf bessert sich auch nach einem Monat Einnahme des Antidepressiva nicht. Sie bekommt ein anderes - stärkeres Antidepressiva. Nichts ändert sich an Ihren Schlafstörungen. Es folgten mehrere Besuche bei verschiedenen Psychiatern und insgesamt in einem Jahr 18 verschiedene Antidepressiva. Die Schlafstörungen sind Ihr trotzdem geblieben. Nach über einem Jahr kam Sie mit einem Rucksack voller Beschwerden zu mir. Wir arbeiten jetzt seit 3 Monaten gemeinsam intensiv an ihren Beschwerden. Inzwischen schläft Sie immerhin schon 3-4 Stunden pro Nacht, selten auch mal länger. Es wird noch ein langer Weg bis zu ihrer vollständige Genesung. Aber wir gehen Ihn gemeinsam und ich begleite Sie gerne Schritt für Schritt.
Liebe(r) Leser*in
gleichmal vorneweg: es gibt kein Allgemeinrezept ! Jede Behandlung ist sehr individuell!
Wichtig ist in solchen Patientenfällen eine ausführliche Erstanamnese.
Bei einer Erstanamnese erörtern wir zusammen Vorerkrankungen, Allergien, aktuelle Symptomatik, Schwäche bestimmter Organsysteme wie Magen-Darm, Leber, Herz-Kreislauf, Lunge, Niere, Lymphe, Immunsystem, Belastungen des Nervensystems, hormonelle Dysbalancen, Nebennierenerschöpfung, die Konstitution, ... und vieles mehr.
In die naturheilkundliche Therapie werden Mikronährstoffe auf jeden Fall miteingebunden.
EMDR
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet. (Lies dazu auch meinen BlogBeitrag EMDR)
Zu meinen naturheilkundlichen Therapien und natürlich bioidentischen Hormontherapie setze ich auf einen weiteren Therapiebaustein - die EMDR Therapie - zur psychischen Unterstützung.
EMDR Therapie kommt zum Einsatz bei
Psychischen Belastungen,
akuten Belastungsreaktionen
Trauma,
depressiven Erkrankungen
und weiteren psychischen Erkrankungen
Auch bei meinem oben genannten Patientenfall arbeiten wir zusätzlich mit der EMDR Therapie. Meine Patientin und ich sind überzeugt davon, dass der "schnelle" Schlaferfolg von 3 Stunden pro Nacht neben der naturheilkundlichen Therapie auch der EMDR Therapie zu verdanken ist.
Laut der deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie hat jeder vierte Erwachsene mit psychischen Problemen zu tun. Die Tendenz ist aktuell steigend.
Wenn Du aktuell auch unter einigen der aufgeführten Beschwerden leidest BITTE GIB NICHT AUF und habe GEDULD. Du bist nicht allein.
Bitte habe Verständnis, dass ich Dir bei einer Anfrage zu Deinen Beschwerden keine Therapieempfehlung nach ein paar Minuten Gespräch unterbreiten kann. Dies ist mir gesetzlich nicht erlaubt. Als Heilpraktikerin bin ich verpflichtet zu einer ordentlichen Erstanamnese, gegebenenfalls zur Durchführung einer körperlichen Untersuchung und ich muss Dich persönlich in Augenschein nehmen.
Für eine Heilpraktikerbehandlung musst Du zu mir in die Praxis kommen.
Was ich Dir anbieten kann:
Ein persönliches 1:1 Coaching via Zoom oder Telefon.
Wir erörtern in einem 1:1 Gespräch Deine Beschwerden und ich kann Dich unterstützen, wie Du weiter vorgehen kannst.
Mein 1:1 Coaching biete ich für den deutschsprachigen Raum an.
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