BlogBeitrag: Wechseljahre und die Prämenopause
Weist Du, was in deinem Körper zu Beginn der Wechseljahre passiert ?
Die Prämenopause
Die Eisprünge werden seltener.
Dies kann ab Mitte deines 30. Lebensjahres beginnen und ca. 5-10 Jahre andauern.
Deine Eizellreserve ist langsam aufgebraucht, die Eierstockfunktion lässt allmählich nach.
Es kommt immer öfter zu sogenannten "anovulatorischen Zyklen".
Dadurch verändert sich auch dein hormonelles Verhältnis zueinander.
Es kommt zu hormonellen Dysbalancen, hauptsächlich zwischen Progesteron und Estradiol, aber auch das Testosteron kann sich verändern.
Beginn der Wechseljahre
Zu Beginn der Wechseljahre sinkt dein Progesteronspiegel ab.
Die Estradiolwerte sind meist noch stabil.
Folge: es kommt zu einer Estradioldominanz.
Diese Symptome können Dir eine Estradioldominanz anzeigen:
starke Blutungen
schmerzhafte Regelblutungen
Zyklusrhythmusstörungen
Zysten, Myome können sich bilden
Brustempfindlichkeit, Brustspannen
Schlafstörungen
Stimmungsschwankungen
Konzentrationsstörungen
Stressüberempfindlichkeit
u.v.w.
Erst wenn Du über ein Jahr keine Menstruationsblutung mehr hast, bist Du in der Menopause.
Deine Eierstöcke stellen Ihre Funktion dann ganz ein.
Du brauchst aber weiterhin Deine Sexualhormone, nur nicht mehr in der Höhe wie in den fruchtbaren Jahren.
Hormone - Schutz vor Alterserkrankungen
Unsere Hormone Progesteron, Testosteron, Estrogene und DHEA spielen auch nach den Wechseljahren eine wichtige Rolle für Deine allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden.
Sie schützen uns vor den sogenannten Alterskrankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Herz-Kreislaufprobleme, Alzheimer, Demenz, ......
Die Prämenopause bietet sich optimal an, Deine Hormone in die richtige Balance zu bringen.
Die Dysbalancen sind meistens noch nicht so stark ausgeprägt und können sich "leichter" wieder regulieren lassen.
Hast Du Deine Hormone schon mal überprüft ?
Du kannst Dir bei mir gerne einen Hormonspeicheltest bestellen, um Deine Hormone zu checken.
Ich unterstütze Dich gerne bei der Auswertung des Tests und deiner individuellen Therapiezusammenstellung.
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Ich freue mich auf Dich.