Blog: 6 Tipps für Schlafstörungen

Meine besten Tipps für Schlafstörungen

aus 17 Jahre Praxiserfahrung

Probier's aus und Du wirst schon nach wenigen Tagen besser einschlafen können und auch nicht mehr nachts um 3 Uhr aufwachen.

Es bedarf oft nur kleinen Veränderungen in deinem Lebensstil und schon kannst Du wieder schlafen.

Und gut erholt am nächsten Morgen aufwachen.

Du bist wieder leistungsfähig für deinen Alltag.

Du möchtest endlich wieder erholt aufwachen?

Wenn du nachts häufig wach wirst, unter Hitzewallungen leidest, morgens erschöpft bist oder dein Körper trotz Müdigkeit nicht zur Ruhe kommt, lohnt sich eine strukturierte Einordnung.

In meiner Praxis schauen wir auf:

• Hormone

• Wechseljahre

• Schlafmuster

• Hitzewallungen

• Cortisol und Stressachse

• Blutzucker

• Schilddrüse

• Darm und Leber

• Histamin

• Mikronährstoffe

• deine individuelle Situation

Mehr Infos: Frauenbeschwerden

Für die direkte Terminbuchung:
Termin in der Heilpraxis Heike Votteler in Oy-Mittelberg buchen

Wenn du zunächst eine kurze Orientierung möchtest:
Hormonkurzsprechstunde für Frauen buchen

Wenn mehrere hormonelle Beschwerden gemeinsam auftreten:
Hormonsprechstunde und Regulationsanalyse buchen

Wenn deine Beschwerden komplex sind oder schon länger bestehen:
Intensivsprechstunde und Regulationsanalyse inkl. Bicom Body Check Advanced und Bioresonanz

Heike Votteler · Heilpraktikerin

Ganzheitliche Frauenheilkunde im Allgäu
Praxis in Oy-Mittelberg

Schwerpunkte: Wechseljahre, Hormone, Schlafstörungen, Stressachse, Cortisol, Stoffwechsel, Schilddrüse, Histamin, bioidentische Hormonregulation, Naturheilkunde und Bioresonanz.