Ganzheitliche Frauenheilkunde – Dein Weg zu hormoneller Balance & Wohlbefinden im Allgäu
Fühlst du dich aus dem Gleichgewicht – körperlich, emotional oder mental?
In jeder Lebensphase stellt uns unser Körper vor besondere Herausforderungen. Zyklusstörungen, Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, Wechseljahre oder hormonelle Dysbalancen können unsere Lebensqualität stark beeinflussen.
In meiner Praxis in Oy-Mittelberg im Allgäu begleite ich dich mit einem ganzheitlichen, individuellen Therapieansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Individuelle Therapie für jede Lebensphase – mit Herz, Fachwissen und ganzheitlichem Blick.
Was bedeutet ganzheitliche Frauenheilkunde?
Ganzheitliche Frauenheilkunde betrachtet dich als ganze Person – nicht nur einzelne Symptome.
Ich gehe gemeinsam mit dir den Ursachen deiner Beschwerden auf den Grund und entwickle ein maßgeschneidertes Konzept, das folgende Bereiche einbezieht:
Hormonelle Balance – natürliche Unterstützung mit bioidentischen Hormonen
Stressreduktion & Nervensystem – zur Stärkung deiner Nebennieren und Resilienz
Darmgesundheit & Stoffwechsel – Basis für ein starkes Immunsystem und gesunde Hormone
Mikronährstoffe & Naturheilkunde – gezielte Vitalstoffversorgung für mehr Energie
Anthroposophische Medizin & Bioresonanz – sanfte, erfahrungsbasierte Therapieansätze
Faszien- & Atemtherapie – für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Schmerzreduktion
Für welche Themen ist die ganzheitliche Frauenheilkunde geeignet?
Natürliche Unterstützung bei unregelmäßigem Zyklus, PMS, starken oder schmerzhaften Blutungen – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Optimale Vorbereitung auf eine Schwangerschaft – hormonelle Balance, Zyklusgesundheit und natürliche Unterstützung.
Ganzheitliche Hilfe bei Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme in den Wechseljahren.
Sanfte, ganzheitliche Begleitung bei gynäkologischen Beschwerden – Ursachen erkennen und den Körper in Balance bringen.
Unterstützung bei Erschöpfung, Stressintoleranz und Cortisolmangel – für mehr Energie und innere Stärke.
Ganzheitliche Begleitung bei Hashimoto, Unterfunktion und hormonellen Dysbalancen für mehr Vitalität.
Dein individueller Weg
In einem ausführlichen Erstgespräch erfassen wir deine gesundheitliche Situation, Lebensgewohnheiten und bisherigen Erfahrungen.
Darauf basierend erstelle ich einen individuellen Behandlungsplan, der zu dir und deinem Alltag passt – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
💗 Mein Ziel: Dich dabei zu unterstützen, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen, deine Energie zurückzugewinnen und in deine innere Balance zu kommen.
Checkliste: Findest du dich hier wieder?
Viele dieser Symptome sind Zeichen eines hormonellen Ungleichgewichts – und lassen sich sanft regulieren:
Sehr schmerzhafte Menstruation, Unterleibskrämpfe, Unwohlsein
Stimmungsschwankungen, Migräne, Rückenschmerzen oder Brustspannen in der zweiten Zyklushälfte
Hitzewallungen am Tag oder in der Nacht, Nachtschweiß
Müdigkeit und Erschöpfung trotz ausreichendem Schlaf
Unerklärliche Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung
Schlafstörungen oder Einschlafprobleme
Unerfüllter Kinderwunsch
Unklare Beschwerden trotz „unauffälliger“ Blutwerte
Reizbarkeit, emotionale Instabilität, Gefühl der Selbstentfremdung
Ausbleibende Periode nach dem Absetzen der Pille (Post Pill syndrom)
Hautprobleme wie Akne oder Spannungsgefühle
Häufiges Frieren oder Schwitzen ohne ersichtlichen Grund
Libidoverlust
Blähungen, Völlegefühl oder Verdauungsprobleme, besonders zyklusabhängig
Erhöhte Stressanfälligkeit und schnelle Erschöpfung
Fehlende Regeneration trotz gesunder Lebensweise
Gefühl, gegen den eigenen Körper zu kämpfen
Zyklusbedingte Wassereinlagerungen, Gereiztheit oder Aufgedunsenheit
Schilddrüsenbeschwerden, die nicht ernst genommen werden
Starke Regelblutungen mit Einschränkung im Alltag
Zyklusveränderungen oder -ausfall
📅 Mach jetzt gleich deinen Termin in meiner Frauensprechstunde aus – und finde heraus, wie du mit einer ganzheitlichen, individuellen Therapie wieder in Balance kommen kannst.
Manchmal braucht es nur den richtigen Impuls von außen…
… um Dein Hormonsystem sanft zu regulieren und die innere Balance wiederzufinden. Denn oft sind es gar keine großen Eingriffe nötig – sondern gezielte Veränderungen im Alltag, die tiefgreifend wirken.
Für ein stabiles hormonelles Gleichgewicht spielen viele Faktoren eine Rolle – und sie lassen sich ganzheitlich unterstützen:
🌿 Eine hormonfreundliche Ernährung, die Deinen Blutzucker stabil hält und Deinen Körper mit allem versorgt, was er braucht.
💪 Regelmäßige Bewegung, die Deinen Stoffwechsel ankurbelt, Stress abbaut und Deine hormonelle Steuerung aktiviert.
⚖️ Eine gesunde Säure-Basen-Balance, um Entzündungen und stille Übersäuerung zu vermeiden.
🫀 Die Funktion von Leber und Darm, die entscheidend an der Produktion, Aktivierung und Ausscheidung von Hormonen beteiligt sind.
💎 Eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, die als „Bausteine“ Deiner Hormone unverzichtbar sind.
🌬️ Ein bewusster Umgang mit Stress, denn emotionale Belastungen wirken direkt auf Deine Hormonachsen.
💤 Gesunder Schlaf und Regeneration, damit Dein Körper in die natürliche Selbstregulation zurückfindet.
Du musst nicht alles allein schaffen. Manchmal reicht eine kompetente Begleitung, um die richtigen Stellschrauben zu erkennen und individuell zu justieren.
Ich bin für Dich da – mit Zeit, Erfahrung und ganzheitlichem Blick.
👉 Melde Dich jetzt bei mir oder buche direkt Deinen persönlichen Termin online.
Unter Terminbuchung findest Du den Zeitpunkt, der am besten zu Dir passt.
📍Heilpraktikerin Heike Votteler – Praxis für ganzheitliche Frauenheilkunde in Oy-Mittelberg bei Kempten